Préparation physique
- remise en forme, envie de (re)trouver la ligne au top ou encore de préparer certains groupes musculaires...
Force, vitesse, résistance, endurance... nous travaillons ensemble pour développer VOS aptitudes.
Défense Personnelle
- soucis de violence, besoin de prendre confiance, de savoir comment réagir au mieux face à l'agression verbale ou physique...
Krav Maga - Self Défense
- cours de Krav Maga, Boxe, Karaté Défense, Défense de Rue, Taï-Jitsu...
Cours dispensés par un enseignant qualifié, professionnel d'arts martiaux.
Un cours particulier vaut de nombreux cours collectifs !
Participation : 40€ par heure sur un plan de 10 séances, 50€ au cours unique (1h) avec un déplacement sur 20km autour de St Marcellin.
Contact par téléphone ou mail :
06.70.56.15.80 ou smadadonf(at)gmail.com