Une Championne du Monde au SMAD !

Le dimanche 17 mars de 9h à 11h

à notre salle d'entraînement de Carrier

 

Nancy Joseph, championne du monde de

Boxe Française

et coach actuelle de l'équipe de France 🥊

 

 vient encadrer un stage !

 

Gratuit pour les SMADiennes et SMADiens,

20€ pour les extérieurs. 

 

 

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Belle année 2024 avec le SMAD !

Toute l'équipe du SMAD vous souhaite une
Belle et Heureuse année 2024 !!!  🥳

 

Pour réaliser vos bonnes intentions de 2024,

Préparation physique, Défense personnelle, Boxe de rue, Krav Maga,  Boxe pieds poings... dans une ambiance sympathique, respectueuse et engagée !

 

 

Il est encore possible de nous rejoindre ! 😎

Venez nous rencontrer,

Vous avez toutes les informations sur ce site ICI !

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Self défense pour les enfants au SMAD

APPRENDRE A PRÉVENIR

ET FAIRE FACE !

 

Dernier rendez-vous

en Famille pour apprendre les

 

PREMIERS SECOURS DE L'AGRESSION

 

le 18/11 d e9h à 11h

 

( 1 parent + 1 enfant ou 2 ) x 2 heures

le tout avec des situations et des exercices pour prévenir, éviter, faire face aux situations d'agression..!

 

Chaque stage se place dans une progression complète mais est aussi accessible isolé.

 

 

smadadonf@gmail.fr

pour demander la fiche d'inscription

 

Nombre de places limité

 

Et hop !!! 🥳

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Secours d'urgence au SMAD

Encadré par un Formateur Pompier Professionnel

 

 

 

Samedi 14 octobre

 

De 8h30 pour le café à 17h, repas tiré du sac de 12h à 13h

 

12 participants pour 2 encadrants

 

40€ par personne, vous pouvez venir accompagné-e

  

DU PRATIQUE et DU FONCTIONNEL !

 

Toujours dans l'esprit SMAD

 

SÉRIEUX ET BONNE HUMEUR!

 

 

 

Inscription par mail ou SMS  👍

smadadonf (at) gmail.com

 

 

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Rentrée Forum SMAD 2023

Hey !

 

Le SMAD au forum des associations STAND 12 le dimanche 03 septembre !

 

Notre rentrée lancée par Super-Aline le LUNDI 04 à 19h40 au 1er étage de Carrier ! ⚡

 

Samedi : section Boxe Française et mixte. 🥊

 

Le calendrier de l'année ICI !

 

On a hâte de vous retrouver !!!  🥳

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Une championne du monde au SMAD !

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HEUREUSE ANNÉE avec le SMAD !

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Inscription 2023 au SMAD !

Pour bien commencer 2023, rejoignez une équipe dynamique, très utile et somme toute bien sympathique ! 😜

Notre fiche d'inscription revue pour 2023.

Passez nous voir pour essayer dès que vous pouvez !

 

A bientôt 🥳

 

 

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Shiatsu au SMAD

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Stage Shiastu, méthode de bien être au SMAD !

Du simple, fonctionnel  et employable.
Pauline nous fera découvrir des "trucs" pour une meilleure récupération !

Contactez moi pour réserver votre place.

😉

 

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Premiers secours au SMAD !

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Formation Secours d'Urgence au SMAD

Au SMAD on travaille ses compétences !

 

Encadré par un Formateur Pompier Professionnel

 

Samedi 15 octobre

De 8h30 pour le café à 17h, repas tiré du sac de 12h à 13h

12 participants pour 2 encadrants

40€ pour les SMADien-ne-s

 

PRATIQUE et FONCTIONNEL !

 

Toujours dans l'esprit SMAD

sérieux ET bonne humeur !

 

 

 

Reste quelques places

Inscription par mail ou SMS  👍

 

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SMAD : Bien, très bien reparti !

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Ça y est c'est la rentrée !!!

Ça y est, c'est la rentrée au SMAD !!!  😎

 

  • Dès lundi 05 septembre cours de PPG avec Coco !
  • Suite mardi, jeudi pour la Self en Boxe de Rue, Krav Maga et samedi avec de la Boxe Française !
  • Les dates à venir sont sur le calendrier du site ICI
  • Et, juste avant, venez passer un moment au forum des associations le dimanche 04 septembre, en T-shirt d'entraînement, de 10h à 17h !

 

 

On est à à fond, on n'attend plus que vous pour ouvrir en toute beauté cette nouvelle saison !  Banzaïïï !!!  🤩

 

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Rentrée SMAD 2022

Pour cette Belle rentrée, à venir au SMAD :

 

* deux nouveaux Super Formateurs

* des cours supplémentaires de boxe pieds poings typés boxe française le samedi

* des formations Premiers Secours encadrées par des Pompiers pros !

* des nouveaux tee shirts

* des stages des différentes approches de boxe, arts martiaux ou encore techniques de santé...

* TOUJOURS notre bonne humeur et notre humanité, amenez les vôtres, ça fera ça en plus !

* davantage de sorties conviviales hors cours

* tout ce qui viendra créer et rendre nos moments plus sympas !

 

C'est un super beau programme tout ça ! 🥳

 

Je vous souhaite un très bel été,

On se donne rendez-vous au forum des associations le dimanche 04 septembre,

Mais avant ça, cet été nous avons toujours rendez-vous le mardi à 19h30 devant Carrier pour garder le contact et courir ensemble !

 

Banzaïïï !!!

 

Laurent pour le SMAD 😜

 

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Visu 2021 2022

Quelques souvenirs de l'année écoulée.
Je n'ai pas beaucoup de photos parce que quand on s'entraîne et bien... on s'entraîne..! 😁

Clin d’œil à une petite partie de nos différentes activités.

 

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BF ce samedi 14 mai au SMAD !

Cours de Boxe Française dès 9h30 ! 🥊

 

Ouvert et gratuit pour tou-te-s les SMADien-ne-s ! 🥳

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Boxe Française au SMAD

Super cours de BF avec Thierry en janvier !

 

On remet ça ce samedi 05 !

 

09h25 à la salle,

Ouvert à tou-te-s les SMADien-ne-s !

 

Banzaï !!!

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Joyeuse Année !

SMADiennes, SMADiens...
  
 
Toute l'équipe du SMAD vous souhaite une très
JOYEUSE ANNÉE 2022 !!!🥳
 
 
Nous reprenons nos cours dès le lundi 03 janvier en bonne forme !
 
 
D'ici là je vous propose un petit clin d'oeil qui m'a enthousiasmé
"La gentillesse c'est le courage sui sourit"
Soyons inspiré-e-s !
 
 
À très bientôt ! 😜
 
Laurent pour le SMAD
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Le SMAD qui court !

Souvenir de la Ruée des Fadas !

Comme toujours, dans la bonne humeur ! 😜

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Le SMAD, C'EST PARTI !!!

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Motivation rentrée !

SMADien-ne-s, regardez dans votre boîte mail, un message du SMAD avec toutes les infos de rentrée vous a été envoyé !  👍

 

Allez, un peu de Motivex !!!

A fond, à FONDDDD !!!! 🎁

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SMAD rentrée 2021 !

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SMAD le retour !

Le retour... Enfin !
   Salut à TOUTES et à TOUS,
    J'espère que vous allez vraiment bien depuis le temps !
Allez jme lance..! :))
Rendez-vous JEUDI 27 mai au stade Carrier face au gymnase
de 19h45 à 20h30
en tenue de sport
Cours sans contact : PPG et mouvements BF
Puis les mardis et jeudis suivants.
Cours ouverts à tou-te-s les SMADien-ne-s inscrit-e-s en septembre/octobre !
Alors moi je dis YOUPI !!!
Banzaïïï !!! 
Laurent pour le SMAD
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Pour l'instant

Pour répondre aux nombreuses questions et envies de reprise accompagnant le retour du beau temps, voilà où on en est.

 

Je le déplore et vous souhaite le courage de vous entraîner seul-e-s !

 

Au Grand plaisir de se revoir !!!

 

Laurent

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2021 - Entraînements

Ca continue !

 

La petite vingtaine de cours posés sur le site doit à présent être recyclée !

 

 

Le dernier est ICI !

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HEUREUSE ANNÉE !

Toute l'équipe du SMAD vous souhaite une HEUREUSE ANNÉE 2021 !

 

Que 2021 vous fasse du bien !

(je trouve cette rime... "sympla" ! :)

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Semaine 7 !

Allez le SMAD on continue !!!

 

Bientôt Noël...

Pi**in j'espère qu'on pourra se voir bientôt !!!

 

Allez, les cours de la semaine 7,

Gardez la motivation !!!

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Avec le SMAD... on continue !!!

Bon, on en est là !

Je ne vais pas perdre de temps sur la situation qui est ce qu'elle est. Plutôt je vous propose

 

LE SMAD A LA MAISON !!!

 

Non pas que les Moniteurs viendront vous donner un cours particulier dans votre salon (! :),

mais plutôt que nous allons travailler à vous permettre de garder, et même d'affiner si possible, tout ce que vous avez vaillamment construit depuis début septembre.

Et le tout, sans quitter chez vous... mais en transpirant quand-même, hein !

 

Pour ceux qui n'ont pas encore trouvé, c'est LA !

 

On ne lâche RIEN !!!

Laurent pour le SMAD

 

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SMAD : Et ça continue !!!

Après une superbe rentrée, les cours au SMAD continuent de plus belle !

 

Nous suivons toujours  les recommandations et nous limitons nos cours à 30 personnes, ça le fait impeccable !

 

Rendez-vous lundi, mardi et jeudi,

à 19h40 au gymnase Carrier !

 

Au bout de 3 semaines nous avons déjà des beaux résultats,

BRAVO A TOU-TE-S, ON TIENT BON !!!

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SMAD 2020 c'est parti !

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La rentrée du SMAD !

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5 infos rentrée SMAD

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Annulations cours

Comme vous vous en doutez, le COVID 19 nous privera de cours...
jusqu'à nouvel ordre !
Suite aux recommandations de l'Etat et de la Mairie, et en prenant notre part de responsabilité, nous suspendons nos entraînements comme de nombreuses associations sportives en France.
Les cours prévus les dimanches sont pareillement reportés.
D'ici à vous revoir,
Continuez de bouger et de
Profiter du temps qui passe !
A très bientôt
Laurent pour le SMAD

Le SMAD en vidéo

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Belle démo au championnat de BF !

Petite photo de l'équipe juste avant la démo.

On a fait belle impression avec notre Boxe de Rue adaptée aux besoins de la self.

Joli moment, belle soirée.

Bravo à toute l'équipe !  :)

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Démo SMAD

L'équipe démonstration du SMAD au championnat de France de Boxe Française.

Venez nous voir au 1er entracte !

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Possible... avec le SMAD

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Self défense enfants au SMAD

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Non c'est NON...

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Le SMAD, c'est bien parti !

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Reprise du SMAD

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Les bons conseils du SMAD, re :)

Un moment après...  :)

 

Si jamais cet été vous aviez oublié les bons conseils du SMAD...

Voilà de quoi retrouver la mémoire !

 

Comme d'habitude :

* veilllez aux postures

* adaptez en fonction de votre forme du moment

* tenez bon et félicitez-vous !

 

A bientôt au SMAD  ;)

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Le SMAD chez les Pompiers

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Le moral c'est important !

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Le SMAD en bonne compagnie !

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Le SMAD dans la presse locale

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Super stage de Boxe Française au SMAD !

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Boxe à St Marcellin avec la Championne du Monde !

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Stage enfants-ados et plus... Les bases de la self !

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2019 Hihaa !!!

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Self Défense en Famille, derniers rdv

Nos deux derniers rendez-vous de l'année !

Venez faire découvrir à vos enfants les bases de la self défense.

Dans une très bonne ambiance, des techniques efficaces pour se protéger au mieux !

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Krav Filles au top !

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Hey les filles, c'est la semaine prochaine !

Les filles, c'est la semaine prochaine !

Spécialement pour vous, avec une approche particulière, dédiée aux agressions et réponses spécifiques des filles.

Inscriptions sur place

Samedi 10 novembre

9h à Carrier

Tenue confortable,

chaussures propres et non marquantes

de quoi boire

de la bonne humeur

;)

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La bonne distance

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Self défense enfants au SMAD !

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Allez les Filles !

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Self défense enfants : c'est parti !

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Rappel...

Au SMAD, on vous propose ça !

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SMAD...a donf

Merci à JB pour recevoir,

et  à Olivier pour la photo !  ;)

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A faire...

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Rentrée 2018

Rentrée du SMAD 2018 au top !
Venez vous entraîner avec nous !!!
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Forum et Hop !

Un grand MERCI à tou-te-s celles et ceux qui ont participé à faire connaître le SMAD lors du forum des associations !

 

Maintenant on se retrouve dès demain 03 septembre puis mardi et jeudi à 19h45 avec toute sa bonne humeur et sa détermination pour une nouvelle belle saison !

Banzaïïï !!!

 

Le SMAD dans la presse !

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A chacun son importante petite part

Rejoignez-Nous !!!

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Les bons conseils du SMAD :)

Si jamais cet été vous aviez oublié les bons conseils du SMAD...

Voilà de quoi retrouver la mémoire !  :)

 

Comme d'habitude :

* veilllez aux postures

* adaptez en fonction de votre forme du moment

* tenez bon et félicitez-vous !

 

A bientôt au SMAD  ;)

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Du nouveau pour le SMAD !

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Amygdale

Quand il faut... faire ce qu'il faut...

Lien vers la vidéo

 

 

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La Santé, toujour...

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Le SMAD booste vos Neurones !

L’exercice physique est indispensable à la santé des neurones...

 

Alors, viens au SMAD !!!

A lire ICI !

 

Et notre nouvelle fiche d'inscription est ICI !

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Self défense Parent-Enfant : le dernier

Unique et Pratique !

Profitez du dernier cours de Self Défense Parent-Enfant !

 

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Ca vous rappelle quelquechose..? :z

Article sur les blocages mnésiques,

à lire en cliquant  ICI .

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La Santé au SMAD : cliquez sur l'image !!!

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Self Famille, on continue !

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Stage Self défense Famille à St Marcellin

Notre nouveau rendez-vous

SAMEDI 10 MARS

 

Venez partager un moment sympa et très utile avec votre enfant !

 

Pensez à demander votre fiche d'inscription  ICI !

 

Banzaï !!!

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SMAD et neurogénèse...

Venez parfaire votre neurogénèse au SMAD...

http://sciencepost.fr/2018/02/faire-du-sport-effets-profonds-cerveau/

 

Dingue non !!!  :))

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Stage Enfant-Parent au SMAD : Encore une Réussite !

Encore un très beau stage au SMAD !

Des enfants heureux avec bien plus d'assurance,

Des parents rassurés et contents..!

 

Le concept unique du SMAD de binôme Enfant-Parent permet de rassurer chacun et d'impulser une belle dynamique propice à mieux apprendre et s'assurer sur ses propres capacités. Bref, CA MARCHE !

 

Rendez-vous pour un autre thème le samedi 10 mars !

Demandez la fiche d'inscription ICI !

Banzaï !!!

 

 

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Parent-Enfant 2 : le retour !

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Réussite du stage Self défense Famille !

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Ca y est !

Le groupe du premier stage Self défense famille est déjà complet !

 

Rendez-vous à la prochaine session : le 10 février

 

La fiche d'inscription à demander par mail sur le site du SMAD ! ;)

Banzaï !!!

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Unique : Self défense Enfant-Parent !

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Encore un bon stage au SMAD !

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Effet domino... faîtes basculer le 1er !

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Stage de rentrée- Boxe pieds poings

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VOEUX

Toute l'équipe du SMAD vous présente ses meilleurs vœux pour 2018 !

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LA Solution

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Respire...

Respire...

Contrôle...

Apaise...

Vis...

 

 

 

Au SMAD on apprend aussi des techniques de respiration !

A lire tranquillement !

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Stage Impro le 02/12 !

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Vidéo GAD

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Légitime défense et vraie vie...

A lire sur le site DU PARISIEN.

 

 

Pas si simple...

 

A l'ADAC France

On fait tout pour tenter de prévenir cela !

 

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Rejoins-nous !

Aussi Sympathique qu'Utile,

Viens nous rencontrer !

 

20h au gymnase Carrier

Lundi et jeudi : Défense de Rue - Krav Maga -  Boxe

Mardi : Préparation physique générale

 

Et en plus on est cool !!!  :)

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SMAD 2017 c'est parti !

Déjà une 20aine en pleine forme hier soir :

pour un 04 septembre c'est un joli score !!!

 

Venez nous rejoindre à 20h

lundi-jeudi : Défense de Rue et Krav Maga

mardi : Préparation Physique

 

Toujours aussi sympas, toujours aussi compétents !

 

Le SMAD version 2017, ça promet !!!

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Le SMAD fait son forum !

Avec Monsieur le Maire, une partie du groupe de SMADiens présents pour animer le stand de l'association lors du forum. Merci à eux !

 

Beaucoup de nouvelles inscriptions, des bonnes têtes..!

C'est bien parti pour cette nouvelle année !!!

Banzaï !!!

 

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Rentrée SMAD !!!

YESS la rentrée du SMAD c'est le

lundi 04 septembre !

 

 

Mais juste avant, le dimanche 03 septembre venez nous rencontrer au forum des associations de St Marcellin au stand 37, vous serez bien reçus !

Nous ferons les inscriptions sur place.

Banzaï !!!

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Vacances et SMAD

Pendant les vacances le SMAD vous fait encore bouger !

 

Rendez-vous à 20h tous les

 

- mardis avec Nathalie pour courir !

 

- jeudis avec Vin's pour une heure de PPG !

 

Merci à eux !

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Souvenirs 2014

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La Boxe de Rue, c'est au SMAD !

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Le SMAD complet

On ne fait pas que transpirer au SMAD, on est complets !
On ne fait pas que transpirer au SMAD, on est complets !
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Qu'est-ce qu'on se marre au SMAD... :)

Qu'est-ce qu'on se marre au SMAD... hein mon Thierry..!  :)
Qu'est-ce qu'on se marre au SMAD... hein mon Thierry..! :)
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